명언
다이어트 정보>
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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다시 시작하는 다이어트!
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다이어트 식단>
스위치온 다이어트 1주차
03월 05일( 점심식사 388kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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