명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
향긋한 오이전 레시피
참외생채 불고기비빔밥
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
2벙
다시 다이어트 도전해봅니다..
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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88kg->79kg
자극사진＞
유튜버 자극사진
수지 자극사진
비포에프터
크..,
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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