명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
시원한 토마토 국수 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
유혹이 많아 힘들다.
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3개월 인바디
인바디 변화 6kg감량
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
자극사진＞
저의 추구미
워너비..
볼때마다 자극되는 사진🥺
자극사진
다이어트 식단＞
03월 24일( 야식 340kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
03월 28일( 아침식사 515kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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