명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
자극사진＞
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
07월 02일( 점심식사 )
아침
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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