명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
열심히 빼보자...!!
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
자극사진＞
👍👍
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요즘 화사 넘 이뿌다~~^^
😍😍
다이어트 식단＞
8월 23일 점심
점심 식사
09월 03일( 아침식사 )
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 6개월 동안 9kg 빠진썰
4 마운자로의 힘!!
5 다이어트 68일차..
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
뽀득한식감단백질 야식
저지방으로구운 콘칩
밀가루 대신속편한 간식
한입사이즈곤약 김밥
설탕 없이달콤한 팥앙금
당일 생산한끼 샐러드
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