명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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런지리프트
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 오이 초밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
9.10
4키로감량
시작 후 2주 경과
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돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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