명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
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비포&애프터>
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인바디 110에서 100 ㅠ
일주일차
스위치온 다이어트 3주차
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다이어트
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
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다이어트 식단>
스위치온 다이어트 6일차
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황제 다이어트
08월 11일( 점심식사 356kcal)
묵사발+닭가슴살소시지
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