명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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오늘의 특가>
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꾸준히 하는중입니다
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3월 다이어트 정산
결혼 후 급찐 ㅎㅎ
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청바지 예쁘게 입고 싶어요
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04월 23일( 아침식사 )
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오늘의 베스트글>
1 40일만에 11kg감량 성공
2 2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3 -13kg감량중
4 두번째 후기에요~~현재 총14.1kg감량중!!
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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