명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
바나나 식초 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
+4
85에서 80 한달후기
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
다이어트 26일차
자극사진＞
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
천연위고비 3주차
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
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4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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