명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
참치 애호박덮밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
2탄 ♥️
+4
2월 다이어트 정산
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
이케이케
마르고싶다
다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 23일( 저녁식사 469kcal)
03월 20일( 저녁식사 428kcal)
03월 21일( 점심식사 472kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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