명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
시작 후 2주 경과
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
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88kg->79kg
9.10
자극사진>
하체비만 자극..
비포에프터
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다이어트 식단>
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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