명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
향긋한 오이전 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
71.7->64.73
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
+3
스위치온다이어트
4kg 차이
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
워너비
자극사진1
자극사진2
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
닭가슴살 토마토 파스타
소고기샤브샤브
06월 30일( 아침식사 85kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밀가루 대신속편한 간식
동물성크림32.61%
꾸덕꾸덕땅콩100%
쌀가루반죽치즈단백질
닭다리살급역대급 식감
닭가슴살?신박한 식단
625
939
