명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가>
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렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
6일째
목표
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
+2
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 18일( 아침식사 405kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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