명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
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물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
김치 도토리 묵사발
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
+4
85에서 80 한달후기
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진＞
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
다이어트 식단＞
+3
7월 1일
06월 06일( 점심식사 456kcal)
아침
6/10
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1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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