명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
6:34
하체운동 모음
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
시원한 오이 초밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+3
3개월차 -17kg 중간점검
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8@->61kg 약 20kg 감량
+6
이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
자극사진＞
예쁘다😍
자극짤
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 07일( 아침식사 285kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
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다이어터 랭킹
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여름 오기전저당 냉면
밥 대신에계란 듬뿍
배부른 점보대용량10+10
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