명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
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런지리프트
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
건강한 완두콩 커리 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
+2
3주동안 8키로 감량
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
자극사진＞
마르고싶다
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 24일( 야식 340kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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