명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참치 애호박덮밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터>
+2
10kg 감량 !!
+3
3주간 변화 눈바디
5개월 -14kg 중간점검
스위치온 다욧 11일차
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
단백질토핑든든한 간식
순살닭다리저당으로
3천원대저당 김밥
포두부로단백질 충전