명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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8@->61kg 약 20kg 감량
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
자극사진＞
우주소녀 다영
예쁘다😍
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다이어트 식단＞
오이밥
05월 11일( 아침식사 238kcal)
고등어양배추쌈
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다이어터 랭킹
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