명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
80->70
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
45 -> 53.5
자극사진>
자극
닝닝
다이어트 전후
다이어트 식단>
아침
다이어트 58일차 점심식사
다이어트 57일차 점심식단
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
열풍에구운땅콩카라멜
고물가시대샐러드 정착
커피에도당걱정제로
족발 야식배송비 제로