명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
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비포&애프터＞
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인바디 110에서 100 ㅠ
자극사진＞
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
마름탄탄
지젤 다이어트…
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다이어트 식단＞
묵사발+닭가슴살소시지
08월 12일( 아침식사 262kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
운동보단 식단중입니다
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