명언
다이어트 정보＞
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'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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운동후~★ 8분 스트레칭
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터＞
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다이어트 식단＞
03월 24일( 야식 340kcal)
점심 식단
03월 28일(아침 684kcal)
04월 01일( 점심식사 300kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
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