명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
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비포&애프터>
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요랬는데
다이어트는 평생
목표
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10/21 아침
10월 18일( 아침식사 405kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 11일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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