명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
자투리 채소 프리타타
렌틸콩 카레두부 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
+5
그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+2
10kg 감량 !!
요랬는데
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월20일 식단
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 12일( 점심식사 284kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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