명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
말린 자두 참치 샌드위치
바나나 식초 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
한달 비교
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
우주소녀 다영
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예쁘다😍
자극짤
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
05월 07일( 아침식사 285kcal)
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식단
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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리얼 체험단
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