명언
다이어트 정보>
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음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
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비포&애프터>
목표
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4개월에 -9키로
3주간 변화 눈바디
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 17일 식단
10/21 아침
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
포케
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1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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