명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
참외생채 불고기비빔밥
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비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
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10kg 감량 !!
요랬는데
스위치온 다욧 11일차
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 17일 식단
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
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1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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인기제품>
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