명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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스위치온 다이어트 3주차
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지젤 다이어트…
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쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
다이어트 식단>
스위치온 다이어트 6일차
08월 11일( 점심식사 243kcal)
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황제 다이어트
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