명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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비포&애프터>
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인바디 변화 6kg감량
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
3주동안 8키로 감량
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단>
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
03월 24일( 야식 340kcal)
양배추 투움바
스위치온 다이어트 1주차
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2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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