명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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섹시한 팔 라인 만들기
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오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
현미 채소 초밥
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
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다이어트 식단＞
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
12월 09일( 아침식사 )
12.11. 아침
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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