명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
김치 도토리 묵사발
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
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4개월에 -9키로
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
5개월 -14kg 중간점검
3주간 변화 눈바디
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 18일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월 17일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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