명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
+3
3개월차 -17kg 중간점검
한달 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
+4
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
05월 11일( 아침식사 238kcal)
아침
05월 07일( 아침식사 285kcal)
+6
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
오늘의 베스트글＞
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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