명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터>
15일 27일
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플랭크 8일차
71.7->64.73
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진>
예쁘네요
자극사진3
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트자극 사진
다이어트 식단>
닭가슴살 파스타
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
6월 19일 저녁식사
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