명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
김치 도토리 묵사발
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
2번째 스위치온 성공
4kg 차이
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
15일 27일
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
예쁘네요
자극사진
다이어트 식단＞
보쌈
묵은지참치현미김밥
건강카레>.<
오븐에 구운 고구마말랭이
오늘의 베스트글＞
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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