명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
바나나 식초 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
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3월 다이어트 정산
2탄 ♥️
+3
다시 시작하는 다이어트!
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
볼때마다 자극되는 사진🥺
마르고싶다
자극사진
다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
04월 01일( 점심식사 300kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
03월 28일(아침 684kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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