명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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다시 시작하는 다이어트!
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3월 다이어트 정산
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
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다이어트 식단＞
03월 24일( 야식 340kcal)
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삽겹살수육!!
04월 02일( 점심식사 863kcal)
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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