명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
1:48
런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
참외생채 불고기비빔밥
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터＞
열심히 빼보자...!!
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챌린지통해 6주 체지방-3.9 %체중 -6kg
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
약 90일간 다이어트
자극사진＞
요즘 화사 넘 이뿌다~~^^
👍👍
😍😍
다이어트 식단＞
8월 23일 점심
09월 03일( 아침식사 )
점심 식사
오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 6개월 동안 9kg 빠진썰
4 2달동안 8키로 감량!!
5 마운자로의 힘!!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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125kcal야식 대용
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