명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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참치 애호박덮밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
+4
85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
자극사진＞
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
다이어트 식단＞
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
아침
오늘점심풀때기~
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