명언
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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다이어트 식단>
04월 02일( 점심식사 863kcal)
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03월 28일( 아침식사 300kcal)
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