명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
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인바디 변화 6kg감량
3개월 인바디
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
2탄 ♥️
자극사진＞
다이어트 자극사진
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
점심 식단
밥먹는.순서
03월 28일(아침 684kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
오늘의 베스트글＞
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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