명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
붓기관리엔 이거! 호박워터
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 토마토 국수 레시피
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비포&애프터>
4kg 차이
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106kg~77kg 6개월차
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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스위치온다이어트
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다이어트 식단>
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
6월 19일 저녁식사
06월 26일( 점심식사 411kcal)
닭가슴살 파스타
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
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인기제품>
닭가슴살?신박한 식단
밀가루 대신속편한 간식
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닭다리살급역대급 식감
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