명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
+2
플랭크 8일차
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
진짜 운동+식단 병행 한달 째
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
워너비
자극사진2
예쁘네요
자극사진3
다이어트 식단＞
06월 27일( 점심식사 631kcal)
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
닭가슴살 파스타
호밀샌드위치
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭가슴살?신박한 식단
닭다리살급역대급 식감
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