명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
하루 2알로체지방과 이별해요~
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
김치 도토리 묵사발
바나나 식초 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
75kg -> 69kg!! 좀 달라진것같아요!
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스위치온다이어트
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
1달차!!!
자극사진＞
워너비
다이어트 자극
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
열무국수
보쌈
06월 30일( 아침식사 85kcal)
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밀가루 대신속편한 간식
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닭가슴살?신박한 식단
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