명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
자투리 채소 프리타타
건강한 완두콩 커리 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
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플랭크 8일차
15일 27일
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
71.7->64.73
자극사진＞
다이어트자극 사진
자극사진1
워너비
예쁘네요
다이어트 식단＞
소고기샤브샤브
6/23 저녁
보쌈
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오늘의 베스트글＞
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5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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닭가슴살?신박한 식단
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