명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
하루 2알로체지방과 이별해요~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
김치 도토리 묵사발
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
6일째
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
+3
4개월에 -9키로
+2
10kg 감량 !!
자극사진>
자극사진
이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월20일 식단
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 18일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
한끼 뚝딱단백질 덮밥
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닭다리살급역대급 식감
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