명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
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홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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자투리 채소 프리타타
참외생채 불고기비빔밥
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비포&애프터>
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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3개월 인바디
3주동안 8키로 감량
인바디 변화 6kg감량
자극사진>
다이어트 자극사진2
다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
저의 추구미
다이어트 식단>
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
점심 식단
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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