명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
나또 참치 쌈밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
2벙
시작 후 2주 경과
9.10
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
돌아갈꺼예요!!
자극사진
크..,
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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닭가슴살?신박한 식단
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