명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
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Motivation
다이어트 식단>
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아침
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
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다이어터 랭킹
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