명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
6:34
하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
3주간 변화 눈바디
스위치온 다욧 11일차
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
자극사진
다이어트 식단>
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월20일 식단
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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단백질토핑든든한 간식
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