명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
시원한 토마토 국수 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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2월 다이어트 정산
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3개월 인바디
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
이케이케
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
03월 28일( 아침식사 300kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
밥먹는.순서
양배추 투움바
오늘의 베스트글＞
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5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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