명언
다이어트 정보>
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냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
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오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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자극사진>
170cm 넘는 여자들의 자극 사진
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자극사진
다이어트 식단>
08월 12일( 점심식사 366kcal)
스위치온 다이어트 6일차
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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