명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
참치 애호박덮밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터>
6일째
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
자극사진>
이건 성형인거죠
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
키토
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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