명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
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운동후~★ 8분 스트레칭
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
스위치온 다이어트 1주차
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