명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
붓기관리엔 이거! 호박워터
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
현미 채소 초밥
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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2022년부터 지금까지
드디어 앞자리 바뀜
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12키로 감량 ㅠㅠ
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나나
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건강하면서 날씬하고 싶어요
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다이어트 식단＞
12.12 아침
11월 21일( 점심식사 327kcal)
다이어트 58일차 점심식사
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
환절기엔카페인 대신
튀기지않은비건 고로케
맵부심있음이거 필수~
12분 완성저당 밥솥
90kcal고기듬뿍~
밀가루 대신속편한 간식
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