명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
하루 2알로체지방과 이별해요~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
+2
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
15일차 입니다..
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
자극사진＞
핀터에서…
나도 흰 옷 입고싶드아~~
예쁘네요
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
묵은지참치현미김밥
06월 30일( 아침식사 85kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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인기제품＞
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닭다리살급역대급 식감
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