명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터>
몸무게 104에서 현재 84kg!
다이어트는 평생
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요랬는데
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월20일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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