명언
다이어트 정보>
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소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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비포&애프터>
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
5개월 -14kg 중간점검
6일째
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한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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