명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
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다이어트 26일차
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85에서 80 한달후기
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예쁜 청바지 핏
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운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
다이어트 식단>
오늘점심풀때기~
06월 22일( 점심식사 329kcal)
07월 02일( 점심식사 )
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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