명언
다이어트 정보＞
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진＞
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
천연위고비 3주차
오늘점심풀때기~
오늘의 베스트글＞
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2 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
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