명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
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빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
4kg 차이
+3
60에서 벌써 48로
+5
106kg~77kg 6개월차
90.9에서 74.6 까지 뺐어요 앞으로 더 뺄예정임
자극사진＞
🤍🤍
예쁘당
나도 흰 옷 입고싶드아~~
+2
다이어트 식단＞
07월 02일( 아침식사 )
07월 06일( 아침식사 494kcal)
18시간 단식 D+8
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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미라클모닝1일 1포
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