명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
나또 참치 쌈밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
+4
45 -> 53.5
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
80->70
자극사진>
닝닝
다이어트 전후
다이어트 식단>
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
12.12 아침
오늘의 베스트글>
1 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
튀기지않은비건 고로케
90kcal고기듬뿍~
밀가루 대신속편한 간식
12분 완성저당 밥솥
환절기엔카페인 대신
맵부심있음이거 필수~