명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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5개월 -14kg 중간점검
6일째
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
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이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
10월 19일 식단
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박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10/21 아침
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5 다이어트는 평생
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